Как справиться со стрессом в предсвадебной суете?

Воскресенье, 25 Июн 2017, 11:52 | Рубрика: Новости
Метки:

Справляемся со стрессом перед свадьбой

Предсвадебная подготовка предполагает решение огромного количества вопросов. Что делать при появлении первых признаков усталости и недовольства?

Делегируйте

Молодые частно взваливают на свои плечи все задачи, касающиеся будущей свадьбы, не задумываясь о собственных возможностях. Ничего страшного не произойдет, если часть забот вы переложите на близких. Если же свадьба настолько масштабна, что силами группы добровольцев не справиться, следует подумать о свадебном организаторе.

Восстанавливайте дыхание

Предсвадебная суета - как затяжной забег: надо бежать даже, когда дыхания уже не хватает. Выделите время (лучше пару часов перед сном), когда все обсуждения о количестве котлет и заказе автомобилей прекращаются. Этого времени будет достаточно вашему мозгу, чтобы проанализировать всю обрушившуюся на него за день информацию и выдать свежее решение.

Устраивайте дружеские посиделки

Всегда приятно отвлечься от дел, чтобы встретиться с друзьями, посидеть в кафе или погулять в парке. Это люди, которые знаю нас уже давно, знают, как нас рассмешить и хотя бы на время помочь забыть обо всех угнетающих обязанностях.

Берегите здоровье

Нет ничего хуже, чем надорваться так, что во время свадьбы испытывать лишь тоску. Важно сохранить праздничное настроение, а для этого в течение всей подготовки уделяйте внимание себе: посетите массажиста, выбирайте легкие и полезные продукты, высыпайтесь, не бросайте ваши любимые тренировки.

Не забывайте друг о друге

Вы все еще любите друг друга! Так позвольте себе наслаждаться: совместными вечерами, чтением книг или просмотром любимых кинолент. Устройте бои на подушках, чтобы снять эмоциональное напряжение, или отправляйтесь ловить бабочек. Подготовка к свадьбе - только часть вашей жизни, не лишайте остальную вашу жизнь красоты!

Ваш отзыв

http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://mos-artist.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?